Avec 2022 qui approche à grands pas, c’est le bon moment pour commencer à réfléchir aux changements que vous souhaitez apporter au cours de l’année à venir. La façon dont vous choisissez de passer les heures précédant l’heure de minuit peut donner le ton pour le reste de l’année. Que vos projets de réveillon du Nouvel An impliquent un pyjama confortable et un grand bol de pop-corn ou une fête avec tous vos amis, prendre des décisions et agir pour célébrer plus consciemment peut avoir un effet d’entraînement pour les mois qui suivent.

Voici trois façons de vous lancer en 2022 en vous sentant présent(e), confiant(e) et déterminé(e) à faire de votre année la meilleure et la plus saine :

1. Lâchez prise avec le passé. Pour beaucoup d’entre nous, 2021 ressemblait à une prolongation de 2020. Mais le début d’une nouvelle année marque l’occasion de repartir à zéro. Cela signifie laisser aller les choses qui vous retiennent. Effectuer un rituel de libération est un excellent moyen de vous débarrasser des bagages que vous ne voulez pas emporter en 2022. Cela peut être un rituel physique, ou cela peut être fait mentalement comme une visualisation. Mon préféré est le rituel du bol brûlant. Vous commencez par écrire toutes les choses que vous souhaitez libérer sur un morceau de papier. Ensuite, trouvez un endroit sûr pour allumer un feu dans une casserole ou un bol (cela peut également être fait dans une cheminée). Pendant que vous jetez votre papier dans le feu et regardez vos mots se transformer en fumée, visualisez vos pensées indésirables qui sont libérées dans l’univers.
2. Fixez-vous des objectifs pour ce que vous voulez manifester dans votre vie. La loi de l’attraction, un principe universel qui suggère un lien direct entre vos pensées et la réalité, peuvent aider à manifester vos rêves en réalité. Bien que vous ayez déjà pensé à vos objectifs pour 2022, choisir une méthode de manifestation pour exprimer physiquement vos intentions dans le monde fera passer le processus au niveau supérieur. Les journaux intimes ou vos agendas d’évènements sont excellents car ils encouragent l’écriture comme moyen de guider et de concentrer votre énergie. Mettre vos souhaits sur papier, c’est comme créer un enregistrement écrit de ce que vous voulez attirer en 2022. Pour les personnes au cerveau droit, les tableaux de visualisation peuvent être une façon amusante de faire le même exercice, mais en visualisant réellement vos objectifs à l’aide d’images tangibles.
3. Passez le réveillon du Nouvel An à faire quelque chose qui vous apporte de la joie. Entrer en janvier avec le sourire aux lèvres, ouvre la voie à une année positive à venir. Que vous passiez la nuit seul chez vous ou que vous soyez avec quelques ami(e)s (regroupement restreint oblige, nous nous comprenons !), assurez-vous simplement d’accueillir la nouvelle année avec de bonnes vibrations. Si vous êtes seul(e), faîtes quelque chose chez vous qui peut avoir du sens selon vos valeurs. Et si vous vous retrouvez à une fête ou à un rassemblement auquel vous n’êtes pas particulièrement ravi d’être, essayez de trouver la personne qui vous fait rire. La recherche montre que le rire apporte non seulement des sentiments de joie et de relaxation, mais peut également augmenter le bien-être psychologique. Actionnez tous les leviers qui vous permettent de rendre ce moment agréable ! N’oubliez pas que les choses les plus simples sont souvent les meilleures !