Écouter ses besoins : intuition et écoute de soi
Nous écoutons beaucoup de conseils, mais quelle place accordons-nous à ce que nous vivons ? Une réflexion sur l’écoute de soi, les besoins et l’intuition.
Catégorie : Actualité psychothérapie et coaching
La Voie du Sentir de Luis Ansa : Retrouver la Paix par le Corps
J’avais très envie de vous parler d’un livre qu’une amie m’a fait connaître et je l’en remercie infiniment, il s’agit…
Accepter sa vulnérabilité pour améliorer son quotidien
Et si votre fragilité était en réalité une force ? Vous arrive-t-il de vous sentir plus sensible que les autres,…
Découvrir vos valeurs : un voyage vers l’épanouissement personnel
En tant que thérapeute, je suis souvent confronté à des personnes qui ont du mal à identifier leurs valeurs et…
Éclairer sa vie en embrassant l’obscurité : une perspective Jungienne
Éclairer sa vie en embrassant l’obscurité : une perspective Jungienne Le célèbre psychanalyste Carl Gustav Jung a dit un jour…
La magie du subconscient
Réalisez vos rêves et vos objectifs sans effort : la magie de votre subconscient Vous savez, il y a quelque…
Le pouvoir du rangement : comment un intérieur ordonné améliore votre bien-être mental.
Le pouvoir du rangement Notre environnement a un impact considérable sur notre état d’esprit et notre bien-être général. Il est…
« Votre vie est un jeu quantique » : Une exploration fascinante de la réalité par le Dr Christian BOURIT
Dans son livre captivant « Votre vie est un jeu quantique », le Dr Christian BOURIT, médecin convaincu par l’intérêt des sciences…
Les ravages de la colère sur notre capacité à prendre des décisions éclairées
La colère est une émotion puissante qui peut nous submerger et nous faire perdre notre clarté mentale. Lorsque nous sommes…
Savez-vous ce qui arrive à votre corps lorsque vous lisez chaque jour ?
Saviez-vous que prendre le temps de lire chaque jour peut avoir des impacts positifs sur votre santé mentale et physique ? La lecture peut vous aider à vous détendre, à améliorer votre mémoire, à augmenter votre vocabulaire, et même à vous protéger contre certains troubles de santé mentale. Dans cet article, nous allons explorer les bienfaits surprenants de la lecture quotidienne et pourquoi il est important de prendre du temps pour soi pour lire régulièrement.