naturopathie eczéma

5 manières simples de soulager l’eczéma

L’eczéma est une démangeaison, rouge et parfois exsudative, éruption sur la surface de fléchisseur de la peau. Le plus souvent, cela se situe sur les jambes, les bras et parfois sur le tronc et le visage. L’eczéma apparaît souvent dans l’enfance et peut persister à l’âge adulte. Souvent, ceux qui ont de l’eczéma ont aussi de l’asthme et des allergies.

La cause de l’eczéma est extrêmement variable, et pour cette raison, il est classé le plus souvent comme ayant une cause inconnue. En naturopathie, les réactions cutanées sont généralement liées au foie, au tractus gastro-intestinal et aux allergènes. Si vous pouvez trouver la cause de votre eczéma, vous pouvez le soulager ! Prenez rendez-vous avec votre naturopathe pour discuter comment vous pouvez trouver la cause de votre eczéma et comment vous pouvez le soulager!

Voici quelques conseils pour gérer les crises aiguës:

  • Manger sainement ! Évitez les aliments transformés et les aliments qui ne vous font pas du bien. Diminuez la viande, l’alcool, les produits laitiers, les sauces chaudes, les aliments épicés, les aliments frits, les aliments gras, les aliments trop riches et les aliments salés pendant que vous essayez d’éliminer une exacerbation aiguë.
  • Restez bien hydraté et «En cas de doute, traitez l’intestin» (c.-à-d. Commencer un probiotique de qualité).
  • Augmenter les aliments riches en vitamines A et B : le seigle, les avocats, les légumes de la mer, le petit-lait, la pomme, les concombres, le millet, le son de riz, les choux.
  • Diminuer le stress : exercice, médiation, yoga, relaxation.
  • Prendre des douches tièdes. Mettez l’hydratant après la douche.
  • Augmenter les graisses saines : huile de poisson, huile de lin, noix, etc.
  • Les préparations topiques de lavande peuvent soulager les démangeaisons aussi bien que les crèmes aux stéroïdes. La curcumine fonctionne aussi très bien. L’avena sativa (graine d’avoine – aka avoine) tonifie les nerfs et aide à réduire l’inflammation de la peau lorsqu’il est appliqué sur la peau.
  • Des herbes pour aider à soulager et garder la peau hydratée: Calendula officinalis (Souci) et Olea europaea (huile d’olive).

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