Je me souviens de l’époque où mon armoire à pharmacie était remplie de médicaments en vente libre ainsi que de médicaments prescrits sur ordonnance. Ces jours sont révolus. Je vous livre le top 5 des aliments indispensables à avoir dans…
Si vous cherchez un moyen facile d’améliorer votre vie et votre santé, ne cherchez pas plus loin. Boire de l’eau citronnée est la première chose à faire le matin, une routine assez simple à obtenir qui aura des effets considérables…
De nouvelles preuves montrent comment le resvératrol, un antioxydant dérivé du raisin et que l’on retrouve dans le vin, peut inhiber la croissance des bactéries qui causent l’acné. L’équipe de l’Université de Californie à Los Angeles ont démontré également la…
Si vous êtes en surpoids, consommer une petite quantité de mangue fraîche ou séchée par jour pourrait vous aider à contrôler les niveaux de sucre dans le sang. C’est la conclusion d’une petite étude pilote publiée dans la revue Nutrition…
Le gingembre est un autre remède-maison bien connu pour les troubles de l’estomac. Comment le gingembre intervient dans notre organisme? Le gingembre semble réduire l’inflammation d’une manière similaire aux médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l’aspirine et l’ibuprofène. Le…
Le reflux acide peut être ponctuel ou chronique. Il existe des médicaments qui peuvent vous aider à gérer les symptômes du reflux acide, comme les antiacides. Cependant, ils ne sont pas nécessaires, car il y a beaucoup de remèdes naturels qui sont simples et faciles à utiliser. Les mesures suivantes peuvent être utilisées pour remédier au reflux acide et aux brûlures d’estomac, un symptôme de reflux acide. L’élimination de la consommation d’aliments en cause est également utile pour éliminer l’acidité. Dans certains cas, le stress est également considéré comme un déclencheur, alors essayez de ralentir et détendez-vous tout en mangeant pour aider à éliminer tous les déclencheurs potentiels.
Si vous vous trouvez aux prises d’une énergie faible, de ménopause ou de maladie cardiovasculaire, l’extrait du pin maritime français (Pycnogénol) est très prometteur dans la lutte contre celles-ci, et bien plus encore. Les avantages s’étendent à des maladies comme le diabète, l’impuissance, l’asthme, l’arthrose. En outre, le pycnogenol augmente l’élasticité de la peau et réduit à la fois le stress et la dégradation oxydative du collagène, ce qui réduit les effets du vieillissement.
Toutes les graisses saturées ne sont pas aussi mauvaises qu’on puisse dire et certaines, comme celles qu’on trouve dans les produits laitiers, peuvent même avoir un impact positif sur le diabète de type 2. Les aliments ayant une forte proportion…
Il existe de nombreuses façons de réduire et de contrôler la pression artérielle, mais l’adoption d’une alimentation saine est la meilleure et la plus sûre façon de le faire. Les médecins préfèrent cette méthode par rapport aux médicaments, qui peuvent…
La phytothérapie pour les animaux : efficace et moins couteux.
