Pourquoi choisir l’autohypnose guidée personnalisée ?

Vous est-il déjà arrivé de parcourir en voiture un trajet de chez vous vers un endroit X et de ne pas se souvenir du chemin qui vous a mené à cet endroit ? Ou de déposer vos clés une fois rentré d’une longue journée de travail et de ne pas se rappeler de l’endroit où vous les avez posés ? En fait, tous ces oublis sont dus à un état de conscience altéré induit par votre subconscient. En d’autres termes ces oublis sont représentatifs d’une sorte d’hypnose dans laquelle vous vous plongez vous-même sans le savoir. Avec un professionnel en hypnothérapie, il est par ailleurs possible que vous puissiez avoir un contrôle sur votre subconscient de sorte à surmonter vos différents traumatismes, chocs émotionnels, phobies, peurs etc.…

Mais pour ceux qui ne pourront pas s’offrir des séances avec un hypnothérapeute, vous pouvez toujours opter pour l’autohypnose, ou plus précisément pour l’autohypnose guidée personnalisée.

L’autohypnose guidée personnalisée : qu’est-ce que c’est ?

En premier lieu, il est important de s’attarder sur ce que c’est que l’autohypnose. En fait, le principe de l’autohypnose n’est pas si différent de celui de l’hypnose elle-même. Il repose sur l’atteinte de l’état modifié de conscience par ses propres moyens. En effet, notre cerveau est doté de deux hémisphères : l’hémisphère gauche qui gère la conscience et l’hémisphère droit qui gère l’inconscient. Le but est de déconnecter momentanément l’hémisphère gauche qui est à l’origine de la plupart de nos pensées rationnelles (il est l’hémisphère le plus stimulé) pour avoir un accès libre sur notre subconscient et pouvoir contrôler tout ce qui s’y joue. Mais contrairement à l’hypnose, ici le patient est aussi le thérapeute.
Toutefois, l’autohypnose n’étant pas un exercice facile à réaliser quand on est seul, il est conseillé de se rapprocher d’un spécialiste. Après avoir établi vos objectifs avec le thérapeute (quel but recherchez-vous à travers l’hypnose ?), ce dernier pourra alors vous confectionner un audio qui pourra vous aider dans votre processus d’autohypnose. Il s’agit de l’autohypnose guidée personnalisée. Le but de ce type d’autohypnose est de vous aider à prendre conscience de vos problèmes (traumatisme, chocs émotionnels, phobies, etc.…) et de vous offrir les outils nécessaires pour que vous puissiez les éliminer vous-même.

Aujourd’hui, l’autohypnose guidée est de plus en plus utilisée pour augmenter la confiance en soi.

L’autohypnose guidée personnalisée : Comment ça marche ?

Peu importe les raisons qui vous pousseront à aller vers l’hypnothérapie, les séances d’autohypnose guidée personnalisée sont conçues pour répondre à vos besoins spécifiques et personnels. Ainsi, il est normal que le thérapeute puisse avoir toutes les informations nécessaires concernant votre phobie et aussi concernant votre vie personnelle.
Si vous êtes décidé à essayer l’autohypnose guidée et personnalisée, je vous invite à vous rendre sur la page suivante : https://yoan-sourisse.fr/boutique-audio-autohypnose-guidee/ ». Choisissez le produit « Autohypnose guidée personnalisée », une fois le paiement effectué, vous recevrez un mail explicatif avec un formulaire à remplir et je vous livrerai la séance en 1 à 2 semaines. La séance sera à écouter au moins 1 fois par jour pour une plus grande efficacité sur une durée de 20 jours.

Attention! Il est important que vous compreniez que vos audios sont propres à vous et ne doivent donc pas être prêtés à des tiers.