Le mois de novembre est arrivé, apportant avec lui une ambiance à la fois douce et mélancolique. Les feuilles tombent, les jours raccourcissent et une certaine tranquillité s’installe. C’est un moment idéal pour se reconnecter à soi-même, pour se ressourcer et pour harmoniser son énergie intérieure. Dans cet article, je vais vous partager quelques conseils et exercices pour profiter pleinement de cette période et renforcer votre bien-être.

1. La Gratitude : Un Remède Énergétique

Novembre est souvent associé à l’action de grâce. Prendre le temps de réfléchir à ce pour quoi nous sommes reconnaissants peut avoir un impact profond sur notre énergie. La gratitude aide à attirer plus de positivité dans notre vie. Chaque matin, prenez quelques minutes pour énumérer trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Cela peut être aussi simple qu’une tasse de thé chaud ou un moment de calme.

2. Les Marcheurs de Lumière : Harmoniser les Énergies de la Maison

Avec les jours plus courts, il est important de créer un environnement chaleureux et accueillant. Les marcheurs de lumière, ou cristaux de sélénite, sont parfaits pour purifier et harmoniser les énergies de votre maison. Placez-en un dans chaque pièce pour dissiper les énergies négatives et favoriser une atmosphère sereine.

3. La Méditation sur les Éléments

La saison de novembre est marquée par les éléments de la terre et de l’eau. Une méditation sur ces éléments peut vous aider à vous ancrer et à trouver un équilibre intérieur. Trouvez un endroit calme, fermez les yeux et visualisez les racines de votre corps s’enfonçant dans la terre, vous reliant à la stabilité et à la force. Ensuite, imaginez l’eau coulant doucement autour de vous, apaisant et nettoyant votre énergie.

4. Les Soins Énergétiques : Rééquilibrer son Aura

Les changements de saison peuvent perturber notre aura. Un soin énergétique, comme le reiki, peut aider à rééquilibrer et à revitaliser votre énergie. Si vous ne pouvez pas consulter un praticien, vous pouvez également faire un auto-soin en posant les mains sur différentes parties de votre corps, en respirant profondément et en visualisant la lumière guérisseuse.

5. Les Herbes et les Élixirs : Des Remèdes Naturels

Les herbes comme la camomille, la lavande et le romarin sont excellentes pour apaiser l’esprit et le corps. Préparez-vous une infusion relaxante ou un bain aromatique pour vous détendre et vous reconnecter à votre essence intérieure.

6. Les Rituels de Lâcher-Prise

Novembre est un moment propice pour laisser aller ce qui ne sert plus. Créez un petit rituel de lâcher-prise en écrivant sur un papier ce que vous souhaitez libérer, puis brûlez-le en toute sécurité ou enfouissez-le dans la terre. Cela symbolise la libération des énergies négatives et l’ouverture à de nouvelles opportunités.

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Le mois de novembre nous invite à introspecter, à nous reconnecter à notre essence et à harmoniser notre énergie intérieure. En suivant ces conseils, vous pourrez profiter pleinement de cette période et renforcer votre bien-être. N’oubliez pas que chaque moment est une opportunité de croissance et de guérison.

Prenez soin de vous et profitez de cette belle saison.

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Le Concept de « Jeu Quantique »

Le concept central du livre est que notre vie peut être considérée comme un « jeu quantique ». Le Dr BOURIT explique que, tout comme les particules quantiques existent dans un état de superposition jusqu’à ce qu’elles soient observées, nos vies sont remplies de possibilités jusqu’à ce que nous fassions des choix qui les solidifient.

Application de la Physique Quantique à la Vie Quotidienne

Le Dr BOURIT, avec une habileté remarquable, traduit les concepts complexes de la physique quantique en idées applicables à notre vie quotidienne. Il suggère que nous avons le pouvoir de façonner notre réalité en choisissant parmi les nombreuses possibilités qui s’offrent à nous. Il explique également comment nos pensées et nos émotions peuvent influencer nos choix et, par conséquent, notre réalité.

Un livre passionnant et convaincant

« Votre vie est un jeu quantique » est un livre passionnant qui captive le lecteur dès les premières pages. Le Dr BOURIT a le don de rendre les concepts complexes accessibles et intéressants pour le lecteur moyen. Son enthousiasme pour le sujet est contagieux, et il est difficile de ne pas être convaincu par ses arguments.

Ce livre change la façon dont nous percevons la réalité. Il nous invite à repenser notre rôle dans l’univers et à considérer nos vies comme un jeu rempli de possibilités. Que vous soyez un passionné de physique quantique ou simplement à la recherche d’une nouvelle perspective sur la vie, ce livre est une lecture incontournable.

Le Dr Christian BOURIT a réussi à créer un ouvrage qui est à la fois éducatif, ludique, inspirant et profondément fascinant. « Votre vie est un jeu quantique » est un livre qui vous laissera réfléchir longtemps après avoir tourné la dernière page.

Vous pouvez vous procurer le livre dans toutes les bonnes librairies. Pour celles et ceux qui connaissent la librairie « La Rose Mystique », vous pouvez le commander directement sur place ou bien sur leur site web, larosemystique.com.

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J’ai répertorié de façon succinct les bienfaits de la lavande. Voici 15 raisons fascinantes d’intégrer cette plante magique dans votre vie:

1. La lavande est un excellent remède contre l’insomnie. Son parfum relaxant aide à calmer l’esprit et à favoriser le sommeil.
2. Elle est également efficace pour soulager le stress et l’anxiété. L’inhalation de son parfum peut réduire les niveaux de cortisol, l’hormone du stress, dans le corps.
3. La lavande est un anti-inflammatoire naturel et peut aider à réduire l’inflammation dans le corps.
4. Elle peut aider à soulager les maux de tête et les migraines.
5. La lavande est également un antiseptique naturel et peut aider à prévenir les infections cutanées.
6. Elle peut aider à réduire les douleurs menstruelles chez les femmes.
7. La lavande est un excellent répulsif naturel contre les insectes, notamment les moustiques.
8. Elle peut aider à améliorer la digestion et soulager les douleurs d’estomac.
9. La lavande est un tonique pour la peau et peut aider à réduire les signes du vieillissement.
10. Elle peut aider à soulager les douleurs musculaires et articulaires.
11. La lavande est également un antifongique naturel et peut aider à prévenir les infections fongiques.
12. Elle peut aider à réduire les symptômes de la dépression.
13. La lavande est un excellent remède contre les piqûres d’insectes et les brûlures légères.
14. Elle peut aider à soulager les symptômes de l’asthme.
15. La lavande peut aider à renforcer le système immunitaire et à prévenir certaines maladies.

La lavande est une plante incroyablement polyvalente et bénéfique pour la santé et le bien-être. N’hésitez pas à l’intégrer dans votre vie quotidienne sous différentes formes, comme l’huile essentielle, les sachets de lavande, les bougies parfumées et même en infusion.

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La kabbale est une discipline complexe qui cherche à comprendre les mystères de l’existence. Elle utilise des concepts tels que l’énergie, la lumière, la matière et la divinité pour expliquer l’univers dans lequel nous vivons et notre place en tant qu’êtres humains. Dans ce livre, Rav Berg démystifie ces concepts et nous guide à travers le monde complexe de la kabbale.

L’un des aspects les plus intéressants de ce livre est la façon dont Rav Berg montre comment la kabbale peut être utilisée pour améliorer notre vie quotidienne. Il explique comment nous pouvons utiliser les principes de la kabbale pour trouver la paix intérieure, la sagesse et la direction dans notre vie. Il nous montre comment les enseignements de la kabbale peuvent nous aider à mieux comprendre notre relation avec nous-mêmes, avec les autres et avec le monde qui nous entoure.

Le livre est divisé en chapitres clairs et accessibles qui couvrent des sujets tels que la signification de la vie, la nature de la réalité, la façon dont nous pouvons utiliser l’énergie pour influencer notre destinée, et comment nous pouvons trouver l’harmonie dans nos relations et dans notre vie quotidienne. Chaque chapitre est accompagné d’exemples concrets et de réflexions qui rendent les concepts de la kabbale plus tangibles et plus faciles à comprendre.

Ce livre est un excellent point de départ pour celles et ceux qui cherchent à en savoir plus sur la kabbale. Rav Berg utilise un langage simple et direct pour expliquer les concepts complexes de la kabbale, ce qui le rend facile à lire et à comprendre. Même si vous n’êtes pas familier avec la kabbale, ce livre vous aidera à comprendre les principes fondamentaux de cette tradition spirituelle riche et profonde.

Pour résumé, « Le pouvoir de la kabbale » est un livre qui peut nous aider à trouver la paix intérieure, la sagesse et la direction dans notre vie. Il est recommandé à toutes les personnes qui cherchent à approfondir leur compréhension de la kabbale et à découvrir comment elle peut enrichir leur vie. Si vous êtes à la recherche de nouvelles perspectives sur la vie et sur vous-même, ce livre est fait pour vous.

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Être reconnaissant est l’un des meilleurs moyens que je connaisse pour réussir dans la vie. Lorsque vous êtes conscient des nombreuses bénédictions qui vous sont accordées, vous cherchez non seulement à en profiter pour vous-même, mais vous souhaitez également les partager avec les autres. Les gens pensent souvent qu’un esprit de contentement signifie que vous ne vous efforcez plus d’avoir une vie meilleure. Rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité. La vraie gratitude est de comprendre que si vous n’êtes pas heureux avec ce que vous avez, là maintenant, ne vous attendez pas à recevoir de belles surprises.

Se concentrer sur les bénédictions que nous avons dans nos vies, montrer de la gratitude pour les dons que nous possédons déjà, nous libère du sentiment du « manque ». Soyez reconnaissant pour ce que vous avez déjà et prenez des mesures pour améliorer votre situation financière en sachant que les choses matérielles ne déterminent pas qui vous êtes. Retournez à l’école pour acquérir les compétences ou le diplôme qui vous aideront à augmenter votre salaire et à obtenir une promotion au travail, et équilibrez cet effort en agissant sur des plans qui vous permettront de mettre de l’argent de côté pour l’éducation de vos enfants ou à d’autres fins.

Vous n’êtes pas motivé par la cupidité ou le désir de statut. Vous appréciez plutôt qui vous êtes et ce que vous avez en ce moment. Cela vous empêche de vouloir et d’acheter des choses que vous ne pouvez pas vous permettre, en pensant que cela vous fera vous sentir mieux dans votre peau.

Beaucoup d’entre nous, en particulier ceux qui ont grandi dans des environnements moins riches, ont une dépendance à la pauvreté. C’est une mentalité qui peut nous garder coincés dans la privation et le manque. Nous dépensons trop pour suivre les autres, ou nous gaspillons notre argent pour des choses non nécessaires alors que nous ne pouvons même pas payer nos factures mensuelles. Bien que nous aspirions secrètement à posséder une maison ou à retourner à l’école, nous croyons que ce genre de succès dans la vie – une maison confortable ou un bon travail – est pour les autres mais pas pour nous. Nous faisons des choses qui nous maintiennent constamment endettés, financièrement et psychologiquement.

La publicité fait partie intégrante de notre culture. Nous sommes constamment bombardés de publicités pour des produits et services partout où nous nous tournons. La plupart d’entre nous n’ont pas les moyens d’acheter ces choses qui, dit-on, feront de nous de meilleures personnes. Alors, comment pouvons-nous nous protéger du sentiment que nous avons besoin que ces produits soient acceptés et acceptables ?

Si vous vous sentez « en manque » financièrement, le point de départ n’est pas d’atteindre plus de choses ou encore plus d’argent. Concentrez-vous plutôt sur ce que vous avez déjà, aussi peu que cela puisse paraître. Commencez là où vous en êtes en vous asseyant avec une liste de vos dépenses mensuelles et remerciez pour les revenus que vous avez, qu’ils couvrent ou non vos factures. Avec une attitude de gratitude, établissez un budget réaliste. Maintenant, avec une véritable image financière en place, vous pouvez faire des achats éclairés et élaborer un plan pour l’endroit où vous voulez être demain.

Si vous avez déjà un plan en place, réfléchissez à la façon dont vous pourriez ajuster le plan pour être plus efficace pour vous amener là où vous voulez aller. Jetez un œil à ce qui fonctionne pour vous et à ce qui ne fonctionne pas. Si vous n’avez pas encore élaboré de plan, il n’y a pas de meilleur moment que le présent. Abordez votre vie avec un sentiment d’urgence. La vie est courte. Faire l’autruche pour éviter de faire face à votre situation n’est pas la solution. Les erreurs financières et les dettes sont comme le cancer ; ils se propageront et envahiront votre vie, car la maladie attaquera le corps. Le remède est une attitude saine d’appréciation de ce que vous avez, puis une stratégie claire pour atteindre vos objectifs de manière systématique.

Il n’y a pas de meilleur moment que le présent pour changer votre vie. Avec ce sentiment d’évidence en vous et un plan en place, vous avez les outils pour regarder en arrière et être reconnaissant du chemin parcouru.

Dernières pensées

La gratitude comme une appréciation reconnaissante pour ce qu’un individu reçoit, qu’il soit tangible ou intangible. Avec la gratitude, les gens reconnaissent la bonté de leur vie. Dans le processus, les gens reconnaissent généralement que la source de cette bonté se trouve au moins partiellement en dehors d’eux-mêmes. En conséquence, la gratitude aide également les gens à se connecter à quelque chose de plus grand qu’eux-mêmes en tant qu’individus – que ce soit à d’autres personnes, à la nature ou à une puissance supérieure.

« La gratitude peut transformer des journées ordinaires en actions de grâces, transformer des tâches routinières en joie et transformer des opportunités ordinaires en bénédictions. » —William Arthur Ward

Beaucoup de choses, d’un compliment à une barre de chocolat noir, peuvent apporter de petits éclats de bonheur. Cependant, la gratification instantanée a une durée de vie tandis que la gratitude peut conduire à une forme de bonheur beaucoup plus durable.

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Introduction

Lao Tseu était un ancien philosophe et écrivain chinois. Il naquit en 571 av. J.-C. et mourut vers le Ve siècle. La date exacte du décès est inconnue. Le message de Lao Tseu est toujours profond et important à notre époque moderne. Sa sagesse vous fera penser à la vie d’une manière différente.

Je suis très fasciné par la Chine ancienne et sa sagesse ancestrale à l’époque. Nous pouvons toujours apprendre du passé à travers des citations que nous croisons chaque jour. Les temps anciens étaient des temps intéressants.

Je partagerai sept citations de Lao Tseu qui changeront votre façon de penser (si vous les appliquez à bon escient) et elles sont accompagnées de conseils et d’astuces.

Commençons !

« La nature ne se presse pas, pourtant tout est accompli. »

Je ne suis pas un scientifique, mais il était une fois, il n’y avait pas de vie sur Terre, cela ressemblait à un désastre complet, une dystopie, et il n’y avait aucun espoir de vie, rien.

Puis un miracle est arrivé, les plantes ont commencé à pousser, la vie est arrivée lentement, et regardez où nous en sommes maintenant. Tout a été accompli. La vie est venue, les humains ont évolué et les gens prennent conscience de leur objectif. N’est-ce pas merveilleux ?

La nature ne s’est pas empressée, elle a pris le temps d’oublier le passé, de survivre à l’hiver froid, de commencer à s’épanouir puis de briller magnifiquement. Tout est accompli quelles que soient les circonstances.

Vous devriez ressentir la même chose à propos de votre croissance personnelle et de votre cheminement vers tout ce que vous voulez dans votre vie.

Comment changer ?

Soyez patient et faites confiance au processus dans lequel vous vous trouvez. Tout ce que vous avez à faire est de croire en vous, car il y a toujours un processus dans ce que vous faites, quelle que soit la situation.

N’oubliez pas que la gratification différée est beaucoup plus satisfaisante que la gratification rapide. Le travail acharné et le dévouement sont payants dans ce que vous faites et vous apprenez beaucoup au cours de votre voyage.

« Celui qui sait ne parle pas. Celui qui parle ne sait pas. »

Le silence est le vrai pouvoir, parfois. Vous paraissez puissant quand vous parlez moins.

Les moins sûrs d’eux parlent le plus fort et les plus confiants parlent le moins. Les personnes peu sûres d’elles parlent avant de penser et les personnes confiantes réfléchissent avant de parler. Les personnes ignorantes recherchent l’approbation et la validation. Ils ont la capacité de parler tellement et de ne rien dire en même temps. C’est incroyable.

Ils pensent que la vie consiste à rivaliser avec ce que l’autre a à dire et sont incapables de se détendre à la place. Les sages sont calmes et tranquilles. Ils ont la maîtrise d’eux-mêmes et savent quand c’est le bon moment pour parler. Lorsqu’ils parlent, leurs paroles ont un sens et ils ne recherchent jamais la validation et l’approbation des autres.

Robert Greene a dit un jour : « Les personnes puissantes impressionnent et intimident en en disant moins. Plus vous en dites, plus vous avez de chances de dire quelque chose de stupide.

Comment changer ?

Respirez profondément et réfléchissez avant de parler.

Permettez aux personnes peu sûres d’elles de révéler leur stupidité et de montrer leurs vraies couleurs devant les gens pendant que vous restez silencieux, sachant que vous faites la bonne chose et qu’elles font la mauvaise chose. Ce n’est pas grave si vous vous trompez, avancez quand même et faites mieux la prochaine fois. Vous n’êtes qu’un humain.

« Quand tu t’acceptes, le monde entier t’accepte. »

Vous devez arrêter d’attendre que le monde vous accepte et vous aime pour qui vous êtes. Si vous attendez, vous attendrez pour toujours. Arrêtez d’attendre et commencez à vous sentir déjà accepté.

Vous devez être plus sympathique et moins dur avec vous-même. Si vous voulez changer, commencez à changer à l’intérieur. Pour changer, commencez par vous-même. Votre monde intérieur reflète votre monde extérieur.

Comment changer ?

Travaillez l’image de soi et la façon dont vous vous sentez. Priorisez-vous et amusez-vous avec ce que vous faites chaque jour dans votre vie. Pardonnez-vous ce que vous avez fait. Faites attention à ce que vous pensez et ressentez pour vous-même et moins à ce que le monde pense de vous. Dites-vous des mots plus gentils tous les jours.

« Répondez intelligemment même à un traitement inintelligent. »

Les ignorants veulent que vous soyez aussi misérable qu’eux. Ne permettez jamais cela.

Vous devez rester sage, peu importe à quel point quelqu’un essaie de faire ressortir le pire en vous. Ils veulent votre réaction et ils veulent que vous vous cassiez. Votre sagesse fera réfléchir les ignorants, peut-être pas sur le moment mais plus tard, ils réfléchiront à ce que vous avez dit.

Les gens blessés blessent les gens parce qu’ils ont été blessés par des gens blessés. Relisez-le, c’est logique.

Si vous restez sage, cela les embêtera mais vous aurez gagné. Ne laissez jamais la cruauté de ce monde vous empêcher d’être gentil. Vous ne faites qu’inspirer les autres à rester fidèles à qui ils sont, peu importe les mauvais traitements qu’ils reçoivent.

Comment changer ?

Ignorez complètement les choses négatives que quelqu’un vous dit. Vous n’avez pas à le prendre personnellement. Laissez-le aller d’une oreille à l’autre.

Si vous n’avez pas d’autre choix que de réagir à la situation, dites simplement des choses comme « D’accord », il est préférable de ne pas alimenter l’énergie négative qui en découle.

« Pensez à ce que pensent les autres et vous serez toujours leur prisonnier. »

Qui se soucie de ce que les autres disent et pensent de vous ?

Les gens trouveront toujours un moyen de vous critiquer, peu importe à quel point vous essayez de plaire à tout le monde. Vous ne pourrez jamais obtenir l’approbation et la validation de tout le monde. Vous permettez aux gens de s’imposer dans votre tête et cela signifie qu’ils vous ont conquis.

Vous pouvez tout aussi bien commencer à appliquer l’état d’esprit « je m’en fiche » et le voir de cette façon : « La façon dont ils vous parlent est la façon dont ils se parlent à eux-mêmes. » Vous le prendrez moins personnellement.

Ils reflètent leur insécurité sur vous, il n’y a donc aucune raison de croire chaque mot qui sort de leur bouche.

Comment changer ?

Travaillez sur votre confiance en vous et pensez moins à ce que les autres pensent de vous et plus à ce que vous pensez de vous-même.

Changez votre concentration sur autre chose en vous distrayant avec des passe-temps et des activités. Soyez occupé à faire des choses saines pour votre santé mentale.

« Ne rien faire vaut mieux que d’être occupé à ne rien faire. »

Parfois, vous devez laisser tomber tous les gadgets, vous allonger sur votre lit et regarder le plafond dans l’obscurité. Nous sommes tellement occupés à faire des choses qui ne font rien de bon pour notre propre santé mentale.

C’est bien d’avoir des jours de congé. C’est bien d’avoir des jours tranquilles. Vous n’avez pas à être occupé tout le temps. Vous n’aurez jamais de temps pour vous si vous êtes toujours occupé à faire des choses sans importance.

Comment changer ?

Accordez-vous du temps pour vous-même et détendez-vous sans rien faire. Peut-être avez-vous un film en arrière-plan pendant que vous buvez votre thé préféré avant de vous allonger dans le lit ? Méditez davantage de cette façon. C’est hyper cosy.

« Si vous corrigez votre esprit, le reste de votre vie se mettra en place. »

Si votre monde intérieur est chaotique, votre monde extérieur devient chaotique. Si vous êtes conscient des pensées destructrices qui s’infiltrent et que vous les transformez en pensées saines, vous êtes plus en avance que tout le monde.

La plupart des gens ne sont pas conscients de leur propre état d’esprit et de leur façon de penser. Ils pensent que c’est normal mais ce n’est pas normal de trop réfléchir tout le temps.

Comment changer ?

Devenez plus conscient de votre pensée et de l’état d’esprit que vous avez à propos de la vie.

Lorsque vous êtes conscient que de mauvaises pensées vous envahissent, utilisez votre énergie pour les transformer en pensées positives. Transformez l’énergie négative en motivation.

Pour terminer !

J’espère que ces citations de Lao Tzu vous ont fait voir la vie différemment avec de nouvelles idées. Si cela vous a aidé et que vous avez passé une mauvaise journée, n’hésitez pas à revenir les relire afin d’être de nouveau de meilleure humeur. Je crois que nous améliorerons notre croissance personnelle si nous appliquons les enseignements de Lao Tseu et les utilisons pour améliorer nos vies

Rappelez-vous ceci :

• Ne soyez jamais pressé, appréciez le processus,
• parlez moins sauf si c’est important,
• acceptez-vous d’abord,
• restez sage envers les gens stupides,
• arrêtez de vous soucier de ce que les autres pensent de vous,
• acceptez de ne rien faire pendant une journée entière,
• soyez conscient de votre état d’esprit et de la façon dont vous voyez la vie.

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Voici trois façons de vous lancer en 2022 en vous sentant présent(e), confiant(e) et déterminé(e) à faire de votre année la meilleure et la plus saine :

1. Lâchez prise avec le passé. Pour beaucoup d’entre nous, 2021 ressemblait à une prolongation de 2020. Mais le début d’une nouvelle année marque l’occasion de repartir à zéro. Cela signifie laisser aller les choses qui vous retiennent. Effectuer un rituel de libération est un excellent moyen de vous débarrasser des bagages que vous ne voulez pas emporter en 2022. Cela peut être un rituel physique, ou cela peut être fait mentalement comme une visualisation. Mon préféré est le rituel du bol brûlant. Vous commencez par écrire toutes les choses que vous souhaitez libérer sur un morceau de papier. Ensuite, trouvez un endroit sûr pour allumer un feu dans une casserole ou un bol (cela peut également être fait dans une cheminée). Pendant que vous jetez votre papier dans le feu et regardez vos mots se transformer en fumée, visualisez vos pensées indésirables qui sont libérées dans l’univers.
2. Fixez-vous des objectifs pour ce que vous voulez manifester dans votre vie. La loi de l’attraction, un principe universel qui suggère un lien direct entre vos pensées et la réalité, peuvent aider à manifester vos rêves en réalité. Bien que vous ayez déjà pensé à vos objectifs pour 2022, choisir une méthode de manifestation pour exprimer physiquement vos intentions dans le monde fera passer le processus au niveau supérieur. Les journaux intimes ou vos agendas d’évènements sont excellents car ils encouragent l’écriture comme moyen de guider et de concentrer votre énergie. Mettre vos souhaits sur papier, c’est comme créer un enregistrement écrit de ce que vous voulez attirer en 2022. Pour les personnes au cerveau droit, les tableaux de visualisation peuvent être une façon amusante de faire le même exercice, mais en visualisant réellement vos objectifs à l’aide d’images tangibles.
3. Passez le réveillon du Nouvel An à faire quelque chose qui vous apporte de la joie. Entrer en janvier avec le sourire aux lèvres, ouvre la voie à une année positive à venir. Que vous passiez la nuit seul chez vous ou que vous soyez avec quelques ami(e)s (regroupement restreint oblige, nous nous comprenons !), assurez-vous simplement d’accueillir la nouvelle année avec de bonnes vibrations. Si vous êtes seul(e), faîtes quelque chose chez vous qui peut avoir du sens selon vos valeurs. Et si vous vous retrouvez à une fête ou à un rassemblement auquel vous n’êtes pas particulièrement ravi d’être, essayez de trouver la personne qui vous fait rire. La recherche montre que le rire apporte non seulement des sentiments de joie et de relaxation, mais peut également augmenter le bien-être psychologique. Actionnez tous les leviers qui vous permettent de rendre ce moment agréable ! N’oubliez pas que les choses les plus simples sont souvent les meilleures !

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Je crois que nous utilisons le mot chance de manière trop libre et confuse ; nous l’appliquons comme un gros pinceau gras à presque tout ce que nous ne pouvons pas comprendre ou expliquer. Les gens emploient souvent les notions de chance et d’intuition de manière interchangeable, et cela me fait un peu grincer des dents. Voici comment je définis la chance, pourquoi je ne pense pas que ce soit la même chose que l’intuition, et pourquoi la différence entre eux est si importante.

Nous nous trompons sur le mot « Chance ».

Nous avons tous été la cible de quelqu’un disant : « Oh, vous avez tellement de chance » lorsque nous prenons une pause, obtenons une promotion, trouvons l’amour, achetons une maison ou partons en vacances.

Quand les gens disent que quelqu’un d’autre a de la chance, ils sous-entendent généralement (à dessein ou non) que l’autre personne ne l’a pas gagnée, n’a pas travaillé pour elle, ou ne le mérite pas dans un certain sens, n’est-ce pas ?

Dire que quelqu’un a eu de la chance dans ces scénarios implique que le résultat était en quelque sorte hors de son contrôle. Cela aurait pu arriver à n’importe qui, mais l’Univers est aléatoire et, pour une raison quelconque, cela vous arrive. Quel chanceux êtes-vous!

Mais cette perspective est problématique pour plusieurs raisons : D’une part, cette personne nie les mois de planification qu’il a fallu pour réserver ce voyage, la recherche et l’économie qu’il a fallu pour acheter cette maison, et les heures et les heures de recherches et de rencontres qu’il a fallu pour rencontrer cette personne spéciale.

Il ne faut pas rejeté tout ce qui s’est passé dans les coulisses. Si quelqu’un voit un article sur vous, vous appelle et vous invite à participer à une émission télévisée et que ce segment vous offre des opportunités que vous n’auriez pas eues autrement, c’est en effet un coup de chance. Mais est-ce vraiment de la pure chance ? N’avez-vous pas travaillé dans votre coin pendant longtemps, avant d’avoir ce premier appel téléphonique ?

Quand il s’agit de difficultés, nous faisons la même chose : nous disons aux gens qui obtiennent un mauvais résultat sur quelque chose que c’est de la malchance. Peut-être que nous disons cela par compassion, comme un moyen d’atténuer toute honte. Et parfois, c’est tout à fait juste : si quelqu’un est victime d’un accident aléatoire qui entraîne une blessure, c’est en effet de la malchance. C’était vraiment hors de leur contrôle mais… ce n’est pas toujours le cas!

La chance est une force qui dicte les coïncidences et les circonstances indépendantes de notre volonté. Mais si vous avez travaillé pour quelque chose, ou bien si vous vous êtes négligé vous-même ou avez négligé votre travail, votre « chance » dépend de ces choses plus que de n’importe quelle force aléatoire. Action positive = évènement positif

Était-ce de la chance ou de l’intuition ?

L’intuition est à l’autre extrémité du spectre de la chance. Si quelqu’un est intuitif, cela implique qu’il est connecté à lui-même et à l’énergie qui l’entoure. Ils peuvent l’écouter, en tenir compte et l’utiliser pour améliorer leur vie et celle des autres. Ce n’est pas de la chance. C’est la conscience de soi et la maîtrise de soi.

Avoir de l’intuition signifie que vous avez ressenti quelque chose et que vous avez agi en conséquence, que vous lui avez fait confiance. Pouvez-vous utiliser votre intuition pour faire des choix qui s’avèrent ensuite bons ? Bien sûr! Mais cette force aléatoire qui a guidé votre intuition était-elle purement de la chance ? Ou n’étiez-vous pas celui qui était au volant depuis le début ?

Comment devrions-nous parler de la chance pour aller de l’avant ?

Et si, au lieu de dire que quelque chose était de la chance, que nous reconnaissions que la chance est plus profonde que cela ? Que c’est, en fait, leur destin ou leur karma ? Et si, quand quelqu’un obtient une promotion, nous lui disions : « C’est votre destin. Bravo » ou « Merveilleuse nouvelle. Vous avez suivi votre intuition et cela vous a conduit ici. »

Ce genre de réponse est complètement différent. Il valide la conscience de soi, la confiance et la foi de la personne dans un nouveau processus, malgré les risques.

En conseils.

Utiliser votre intuition implique d’aller à l’intérieur pour voir. La chance est toujours une force extérieure. Les deux peuvent certainement se combiner, mais arrêtons d’appeler les choses que les gens ont travaillé dur pour un « coup de chance au hasard ». Au lieu de cela, honorons quand nous utilisons sagement notre intuition et montrons une confiance en soi à un niveau élevé. Élargir le spectre de la façon dont nous voyons les événements de la vie et donner du crédit là où il est dû, nous aidera tous à nous sentir plus vus, entendus et validés.

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Une petite intro au chanvre

Il existe de nombreux cépages de la plante Cannabis sativa, qui contiennent tous des quantités différentes de THC (le composant psychoactif), de CBD (un composant non psychoactif) et d’autres composants phytocannabinoïdes.

Les variétés de cannabis sativa qui contiennent plus de 0,3 % de THC sont communément appelées marijuana. Le chanvre est une variété végétale génétiquement distincte de Cannabis sativa qui contient moins de 0,3% de THC (c’est-à-dire des traces) et il ne vous fera pas planer.

Pendant longtemps, les chercheurs se sont uniquement intéressés à l’étude du delta-9-tétrahydrocannabinol (THC), le composant psychoactif concentré dans la marijuana. Cependant, au cours de la dernière décennie, ils se sont de plus en plus intéressés aux bienfaits thérapeutiques des autres composés présents dans les deux variétés mais surtout concentrés dans le chanvre, à savoir le cannabidiol (CBD).

Il est important de savoir que bien que le THC et le CBD soient les composants les plus étudiés du cannabis, il existe de nombreux autres composés actifs dans la plante, tels que les phytocannabinoïdes cannabigérol (CBG), cannabichromène (CBC), cannabinol (CBN) et tétrahydrocannabivarine ( THCV), ainsi que des terpènes et des flavonoïdes.

Les chercheurs pensent que les huiles de chanvre de plante entière et les extraits contenant ces autres composés sont plus bénéfiques que les extraits isolés de CBD uniquement, par exemple, en raison d’un phénomène de synergie appelé « l’effet d’entourage ». Oui, mais c’est quoi l’effet d’entourage? « L’effet entourage est un mécanisme proposé par lequel des composés du cannabis autres que le tétrahydrocannabinol (THC) agissent en synergie avec lui pour moduler les effets psychoactifs globaux de la plante. », selon le site Wikipedia.

Différents types d’huile de chanvre

Nous avons donc établi que le chanvre est une plante distincte, génétiquement et dans sa composition phytocannabinoïde, et que le chanvre « industriel » ou « agricole » est une plante de Cannabis sativa qui contient moins de 0,3 % de THC. Mais quelle est la différence entre tous les extraits de chanvre ? Voici l’essentiel :

1. Extrait d’huile de chanvre : L’extrait d’huile de chanvre a été extrait des parties aériennes (feuilles, fleurs et tiges) de la plante de chanvre, principalement pour son entourage de composés indigènes bénéfiques appelés phytocannabinoïdes.*Le plus connu de ces composés est le CBD. Cependant, contrairement aux extraits de CBD isolés, l’huile de chanvre à spectre complet est un extrait de plante entière, elle contient donc un mélange de nombreux phytocannabinoïdes, terpènes et flavonoïdes différents, qui agissent tous ensemble, conférant l’effet d’entourage. L’huile de chanvre à large spectre est généralement à spectre complet moins le THC.Dans le corps, les cannabinoïdes interagissent avec et soutiennent le système endocannabinoïde, un système physiologique homéostatique qui affecte le cerveau, la digestion, l’immunité, etc.
2. Huile de graines de chanvre : Comme son nom l’indique, il s’agit d’huile qui a été extraite des graines de chanvre. Contrairement à l’huile de chanvre, l’huile de graines de chanvre contient peu ou pas de phytocannabinoïdes et est plutôt extraite pour son profil sain d’acides gras. Il est généralement utilisé à des fins culinaires, ainsi que pour favoriser une peau , des ongles et des cheveux sains.
3. Huile de CBD dérivée du chanvre : L’huile de CBD dérivée du chanvre est une extraction isolée du phytocannabinoïde cannabidiol (alias isolat de CBD). Cela signifie qu’il ne contient que le phytocannabinoïde CBD et ne reflète pas la gamme complète des composés végétaux indigènes du chanvre.

Comment prendre l’extrait d’huile de chanvre

Les extraits d’huile de chanvre peuvent être consommés par voie orale ou sublinguale. L’application sublinguale d’huile de chanvre est une voie d’administration courante pour les teintures et on pense qu’elle facilite un début d’action rapide du CBD et de ses cannabinoïdes partenaires.

Les capsules sont un moyen pratique de fournir de l’huile de chanvre et elles permettent des doses plus contrôlées et cohérentes au fil du temps. Ils permettent également d’inclure d’autres plantes médicinales (c’est-à-dire des formules à plusieurs ingrédients).

Les produits topiques à base d’huile de chanvre sont différents des suppléments oraux et peuvent être appliqués directement sur la surface de la peau.

Avantages de l’extrait d’huile de chanvre

1. Il favorise la relaxation et atténue le stress. Il a été démontré que le CBD dérivé du chanvre réduit l’anxiété dans la recherche clinique. Il a également été démontré que les extraits d’huile de chanvre contenant du CBD améliorent la résilience au stress et le plaisir de vivre perçu.
2. Il nourrit le système endocannabinoïde. Vous pourriez penser à soutenir votre système immunitaire ou cardiovasculaire au quotidien, mais qu’en est-il du système endocannabinoïde ? La science indique que l’entretien de ce système physiologique unique (et complet) est important pour ses soins, son fonctionnement optimal et pour soutenir un tonus endocannabinoïde sain dans notre corps. Les phytocannabinoïdes de l’huile de chanvre sont un moyen pratique et fiable de le faire.
3. Il favorise une bonne nuit de sommeil. Il a également été démontré que le chanvre CBD nous aide à faire la sieste, avec des scores de sommeil considérablement améliorés dans la recherche clinique.

Sécurité et effets secondaires

L’extrait d’huile de chanvre est généralement considéré comme sûr. Se sentir fatigué est un « effet secondaire » courant (ou un avantage, selon vos objectifs) à des puissances plus élevées de CBD de chanvre.* Et bien qu’assez rares, certains effets secondaires moins agréables ont été signalés avec le CBD, notamment une diminution de l’appétit, des nausées et des selles molles.

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