Si ces médecines dite « parallèles », « différentes » ou encore « douces » commencent à faire parler d’elles, la confusion demeure aux yeux du public souvent mal informé par les médias. Ces thérapies sont pourtant largement millénaires ! Quelles sont les possibilités réelles de chacune, quel rôle vont-elles jouer dans l’Avenir ?

En 1984-85, nous étions déjà plus de 50% à y recourir. devant un mouvement d’opinion d’une telle ampleur, il était impossible que seuls des interdits balisent la marche à suivre. depuis une dizaine d’années, la justice, tout en maintenant la notion du délit d’exercice illégal de la médecine pour certaines pratiques, s’est montrée plus clémente et moins acharnée dans ses poursuites. Cette évolution est certainement le développement d’une prise de conscience de soi, d’une prise en main de ses propres intérêts, de sa santé.

Qui donc pourrait prétendre que seule la médecine moderne de nos pays a le droit de cité ? Les autres civilisations, les autres sociétés ont possédé et possèdent encore leurs médecines souvent pleines de ressources et de mystères. A l’ère des avancées technologiques, nous tendons aussi de plus en plus à considérer le corps comme mécanisme toujours prêt à fonctionner dès qu’il présente une défaillance, à être remis en marche à l’aide d’antidotes chimiques alors que les hommes trouvèrent dans les trésors de la nature tout ce dont ils avaient besoin pour leur bien-être (gelée royale, pollen, ginseng, etc.)

C’est seulement le progrès de nos connaissances qui nous permettra de mieux comprendre les mécanismes d’action de toutes ces pratiques, alors qu’aujourd’hui le principal obstacle à la reconnaissance officielle réside dans l’impossibilité scientifique de les évaluer.

Modeste, la science encore impuissante, devrait faire confiance à la sagesse populaire. En effet, ces thérapies peuvent au contraire étendre et enrichir les possibilités de soulagement déjà offertes par la médecine allopathique. en aucun cas, il n’est question de réfuter l’allopathie qui démontre son efficacité chez certains humains.

Le citoyen moderne devrait prendre le temps et se donner les moyens de gérer sa santé et de faire ses choix avec la meilleure connaissance possible de la situation. Comprendre et choisir son mode de soins, c’est déjà faire un premier pas vers la guérison.

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Une de mes premières recommandations quand je rencontre pour la première fois des patients en naturopathie, c’est… http://t.co/qL7WqhSZOW

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Famille: LILIACEAE

Utilisations courantes: Abrasions / L’acné * Brûlures / coups de soleil * constipation * Soin du visage et soins de la peau * piqûres d’insectes / des éruptions * Soins de la peau naturelle * soins pour animaux *

Propriétés: analgésique * émollient * Anti-inflammatoire * antibactérien * antifongique * Antiviral * Abortifacient *

Pièces utilisées: Jus de la feuille intérieure

Constituants: les acides aminés, anthraquinones, enzymes, hormones, minéraux

Utilisations et avantages:

Le gel d’aloès pour l’acné, soins de la peau et la cicatrisation. Le jus d’Aloé Vera, pour la digestion, est extrait des feuilles de la plante (important dans le domaine médicinal), rendant ainsi l’aloès, l’une des plantes plus respectées au niveau médicinal. Dans le commerce, on trouve l’aloé sous forme de gels, de crèmes et de lotions. Les chercheurs modernes ont identifié plusieurs raisons au rôle de la cicatrisation : elle a des propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales grâce à ses composés qui aident à prévenir les infections de plaie. Elle a également des composés anti-inflammatoires et immunostimulantes, et elle stimule la régénération de la peau et de la synthèse de collagène. Le gel d’aloès contient des vitamines C et E, ainsi que le zinc minéral. Gel d’Aloé vera est apaisant, anti-inflammatoire et antibactérienne – aide à guérir acnes et de troubles de la peau ou de toutes sortes que 1 Aloe ressemble à un cactus, mais est en fait est un membre de la famille des Liliacées, originaire de l’Afrique. Non seulement l’aloe vera fournit un soulagement rapide d’une brûlure, mais elle contribue aussi à lutter contre le formaldéhyde dans l’air ambiant d’un appartement ou d’une maison. Les produits commerciaux de soin à base d’aloe ne contiennent quasiment plus de principes actifs car ils ne contiennent plus les tanins nécessaires et est le plus souvent frelaté avec de l’alcool. Le gel d’aloès détient des composés antibactériens, antifongiques et antiviraux qui aident à prévenir les infections de plaie notamment. L’aloès apporte un confort aux phlébites liées aux refroidissements, réduisant les démangeaisons, les brûlures  mineures et éruptions. L’acemannane, composé chimique trouvé dans l’Aloe Vera, agit comme un puissant immunostimulant chez les animaux, particulièrement chez les chats. Attention, toutefois quant à une utilisation excessive du jus d’aloès en usage interne, car cela peut causer des douleurs abdominales et de la diarrhée. Contradiquée en interne pendant la grossesse ou en période menstruelle, en cas d’hémorragie rectale, le gel d’aloe peut, par contre, être utilisé en externe dans ces conditions. Les composés de laxatifs dans l’aloe sont passés dans le lait de la mère, donc les mères qui allaitent devraient éviter l’usage interne de l’aloès. L’usage interne à long terme de l’aloès n’est pas recommandé. Utiliser des jus de fruits frais pressés ou acheter seulement le gel pur et utiliser en externe au besoin.

Feuilles jusqu’à un pied de long peuvent être enlevées de la plante sans causer de dommages. Le meilleur moment de la journée pour la découpe de feuilles d’aloès est le milieu de l’après-midi, un moment où la sève est présente de façon optimale dans les feuilles.

Description de la plante : Franz Eugen Kohler 1887 – usine de classe : vivace tendre evergreen. Espèce très grande en taille.

– Fleurs/fruits/graines : Fleurs jaunes tubulaires

– Parties utilisées: Gel, jus

– Feuilles : Feuillage épais et épineux, gris-vert, certains avec des motifs

– Saison de floraison: Été

– Distribution : Originaire d’Afrique australe, Arabie et les îles du Cap Vert. Peut-être cultivé comme plante de jardin dans les climats chauds, ou en plante d’intérieur abritée.

Les Traditions régionales : Non seulement, l’aloe aide au soulagement rapide d’une brûlure, mais permet aussi de lutter contre la présence de formaldéhyde dans l’air intérieur.

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Intéressez-vous aux herbes et aux épices ! Les aromates peuvent transformer un plat sans ajouter de calories ou de matières grasses (pour la plupart). Choisissez les racines, les graines, les feuilles et les fleurs qui peuvent apporter un plus dans les bienfaits pour votre santé dans votre cuisine au quotidien. Allant de l’entretien de votre santé au combat contre la douleur, voici 26 des herbes et épices les plus sains de tous les temps, nommés par l’éditeur de bien-être HuffPost, le Dr Patricia Fitzgerald.

Anis
Les graines d’anis donnent une saveur sucrée proche de celle du réglisse noire lorsqu’elles sont utilisées dans les aliments. Elles peuvent calmer des maux d’estomac et aident à lutter contre la toux et l’écoulement nasal. Aux propriétés œstrogène-like, l’anis peut augmenter le flux de lait chez les mères qui allaitent, traiter les symptômes menstruels et stimuler la libido.

C’est aussi une bonne source de fibres et de calcium et une très bonne source de fer, avec 2,4 mg en une seule cuillère à soupe.

Ashwagandha
La feuille et les baies sont utiles dans le traitement d’un vaste éventail de maladies comme calmer l’anxiété, abaisser l’inflammation et la pression artérielle ainsi que le renforcement du système immunitaire.

Astragale
Cette racine est souvent utilisé dans la médecine chinoise, le traitement des affections liées au froid et aux allergies, comme le nez qui coule, des démangeaisons et les éternuements. Il est également utilisé pour renforcer le système immunitaire.

Bardane
Il est possible de cuisiner et de manger la racine de cette plante comme la nourriture. Ses feuilles et ses graines sont utilisées sous forme de supplément, principalement pour combattre les bactéries, l’inflammation et la «désintoxication» du corps.

Calendula
Les pétales de cette plante à fleurs (un parent du souci jardin-variété) sont pleins d’antioxydants et de flavonoïdes, qui aident à combattre les germes et l’inflammation, selon l’Université du Centre Médical du Maryland.

Le Calendula est souvent utilisé pour aider à soulager les maux de ventre. Lorsqu’il est appliqué directement sur la peau, il peut aider à soulager les brûlures, les coupures et des contusions. Il a également été utilisé pour traiter les maux de gorge, soulagement dû à ses propriétés anti-inflammatoires diminuant l’enflure.

Coriandre
La Coriandre est riche en vitamine K, et améliore la résistance des os et lutte contre les caillots de sang.

Cannelle
Certaines recherches ont mis en évidence une aide dans la baisse du taux de glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2 et dans la réduction du taux de cholestérol.

C’est aussi une très bonne source en fibres, avec 4 grammes par cuillère à soupe. Et, de ce fait, en le consommant chaud, la boisson peut satisfaire vos envies de friandises sans ajouter de calories ou de matières grasses.

Cumin
Comme la cannelle, le cumin peut aider les personnes atteintes de diabète maintenir les niveaux de sucre dans le sang sous contrôle. Mais il a aussi de puissantes propriétés pouvant prévenir les ulcères d’estomac. Le cumin est également une très bonne source de calcium, de fer et de magnésium.

Pissenlit
Les feuilles de pissenlit ont été utilisés dans la médecine américaine et orientale. Le pissenlit est bénéfique dans les problèmes de foie, des reins et de la rate, mais il n’y a pas de données de recherche clinique à l’appui sur ces allégations. Selon le Centre National pour les médecines complémentaires et alternatives (USA), «Aujourd’hui, les usages traditionnels ou folkloriques du pissenlit comprennent l’utilisation comme un « tonique » du foie ou des reins, comme un diurétique, et pour les problèmes digestifs mineurs. »

Fenouil
Fenouil, originaire de la région méditerranéenne, a une saveur semblable à la réglisse, tout comme l’anis, qui font partis de notre liste. Le fenouil peut aider d’autres problèmes de digestion, ballonnements, gaz et peut être particulièrement utile dans la lutte contre les brûlures d’estomac.

Gingembre
Cette racine épicée très populaire, est un remède contre les nausées donc bien connu pour les désagréments liés à la grossesse, ainsi que la chimiothérapie et le mal des transports. Des preuves mais très limitées indiquent que cela pourrait être un analgésique efficace aussi dans le traitement de l’arthrite, douleurs articulaires et musculaires.

Ginseng
Il existe différents types de Ginseng. Le ginseng américain est utilisé pour réduire les niveaux de sucre dans le sang chez les personnes atteintes de diabète de type 2, ralentir la croissance des cellules du cancer colorectal et pour stimuler l’immunité.

Le Ginseng asiatique stimule aussi l’immunité, favorise une meilleure santé mentale et réduit le stress. Ce Ginseng est connu comme étant un adaptogène, ce qui permet l’équilibre du corps par une réponse au stress naturel. L’ancienne racine (et bien étudiée) a été utilisé pendant plus de 5000 ans pour favoriser l’énergie mentale et lutter contre la dépression, explique le Dr Patricia Fitzgerald.

Basilic
Le basilic est souvent utilisé pour traiter le cholestérol élevé (bien que la recherche ne soit pas concluante). Qui plus est, certaines recherches très limitées montrent de nombreux autres avantages de la plante, y compris dans les infections des voies respiratoires supérieures, l’asthme, le diabète et plus encore. Les chercheurs croient que ce sont les composés contenus dans le basilic qui diminuent la douleur et l’enflure.

Il est également utilisé pour soulager les effets du stress.

Lavande
Ses effets calmant et apaisant sont bien connus. La lavande aide à soulager le stress et favoriser le sommeil.

Mais il y a certains avantages moins connus de la lavande. La consommer avec d’autres épices peut aider contre les ballonnements grâce à ses antioxydants appelés polyphénols. Et, sous forme d’huile, cette plante peut stopper les démangeaisons et gonflement lorsqu’elle est appliquée à la peau.

Réglisse
Vous connaissez plus familièrement la réglisse sous forme de bonbons, mais la racine de réglisse en fait un traitement doux pour la toux, l’asthme et les brûlures d’estomac, selon l’Université du Centre Médical du Maryland (USA).

La réglisse peut également aider à tailler votre silhouette : Une petite étude menée en 2003 a révélé que les personnes qui consommaient 3,5 grammes par jour d’une « préparation commerciale de réglisse » avaient moins de graisse corporelle après deux mois.

Chardon-Marie
Une plante qui est souvent transformée en forme de capsule, le Chardon-Marie est utilisé pour aider à retarder la croissance des tumeurs cancéreuses, grâce à sa richesse en silymarine antioxydant, selon l’Institut national du cancer (USA). Bien que les études montrent que les capsules de chardon-Marie peuvent être un traitement complémentaire de certains cancers, la recherche n’est pas suffisamment concluante pour la FDA (Food and Drug Administration) d’approuver son utilisation.

Elle est également connue pour les propriétés protectrices du foie.

Menthe
La menthe est utile dans le traitement d’un certain nombre de troubles digestifs, notammet le syndrome du côlon irritable. Dans une étude de 2011, les chercheurs ont constaté que l’huile de menthe poivrée est efficace pour soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable.

Muscade
Cette épice de cuisine une bonne solution pour les problèmes d’estomac et semble lutter contre les bactéries et les champignons.

C’est une source enrichie en fibre et, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, peut aider les imperfections en douceur lorsqu’il est appliqué directement sur la peau, selon Glamour.

Origan
L’origan possède des propriétés antibactériennes et antifongiques qui le rendent efficace contre certaines formes de maladies d’origine alimentaire et même certaines infections résistantes aux antibiotiques. Il a également intéressant pour être efficace contre les infections à base de levure comme le vaginite candidosique et le muguet orale.

Passiflore
Découvert au Pérou dans les années 1500 par les explorateurs espagnols, cette fleur a des effets calmants. Il semble augmenter certains produits chimiques dans le cerveau luttant naturellement contre l’insomnie et l’anxiété, selon l’Université du Centre Médical du Maryland.

Les experts recommandent de boire une tasse de thé à la passiflore ou d’essayer sous forme de capsule en cure.

Romarin
Cette plante de jardin populaire est riche en acide rosmarinique ainsi que de nombreux autres antioxydants, ce qui la rend fantastique contre l’inflammation. Il y a aussi des preuves que cela stimule la production d’acétylcholine, qui à son tour, contribue à stimuler l’apprentissage et la mémoire.

Safran
Cette épice peut apprivoiser les symptômes du syndrome pré-menstruel et aider dans la dépression légère à modérée. Elle est également souvent utilisée pour lutter contre l’asthme et la toux, et aurait des vertus aphrodisiaques, toutefois à mettre entre parenthèse car quasiment aucune recherche n’a été effectuée à ce sujet.

Schisandra
Vous pouvez réellement manger des baies de schisandra mais elles sont aussi bénéfiques sous forme de supplément ou séchées et trempées dans un thé.

Le schisandra est plus connu pour ses propriétés anti-vieillissement. antioxydantes et anti-inflammatoires qui aident le corps à rejeter les toxines. C’est un adaptogène, ce qui signifie qu’il abaisse le taux des hormones de stress dans le sang.

Le schisandra a été liée dans des études préliminaires pour le traitement de l’hépatite C.

Il peut également stimuler la fonction du foie et le système immunitaire, ainsi que soulager l’anxiété.

Thym
Cet aromate est plein d’antioxydants comme le thymol, linalol, la carvacrol, l’eucalyptol, et la thymonin. Les antioxydants préviennent les dommages cellulaires qui peuvent améliorer la santé globale et aider à prévenir le cancer, de l’inflammation, des signes de vieillissement et plus encore….

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Le Melon

Pourquoi nous aimons le melon ?
Parce qu’une portion contient seulement 46 calories, de quoi vous apportez près d’une journée entière de vitamines A et C. C’est aussi une très bonne source de potassium, et chargé avec de l’eau, nécessaire à l’hydratation.
Comment consommer le melon ?
Bien sûr, vous pouvez le consommer directement en découpant les quartiers, mais je vous suggère de faire une salade de fruits avec un peu de feta ou de menthe.

La courgette

Pourquoi nous aimons la courgette ?
Ce légume de fin d’été est faible en calories et riche en fibres, vitamines A, C et K et en potassium. «C’est un bon aliment pour ajouter du volume et de la substance à votre alimentation sans beaucoup de calories», explique Dulan.
Comment consommer la courgette ?
Vous pouvez la cuisiner de différentes manières, la courgette est délicieuse grillée, crue, farcie – ou bien, faites preuve de créativité et essayer en pancakes, en chips, ou comme pour remplacer les nouilles à lasagne maison. Vous pouvez même les faire cuire comme de simples frites.

L’aubergine

Pourquoi nous aimons l’aubergine ?
Ce beau légume pourpre est une bonne source de vitamines B6 et K et une très bonne source de fibres. L’aubergine a une faible teneur en calories et contient des antioxydants qui aident à prévenir certaines maladies. De plus, c’est excellent pour le coeur et la mémoire, entre autres.
Comment consommer l’aubergine ?
Essayez de la faire sautée, grillée ou en cubes. Essayez la tapenade d’aubergine !

Les mûres

Pourquoi nous aimons les mûres ?
En général, les mûres sont chargées de fibres et d’antioxydants tout ça pour peu de calories. Il a été démontré que les mûres ralentissaient le déclin cognitif, protégeaient le cœur et avaient une action bénéfique sur la pression artérielle, entre autres. Les mûres sont une bonne source de potassium et de vitamine E et sont enrichies en fibres, en vitamines C et K et en manganèse.
Comment consommer les mûres?
Vous pouvez les cueillir directement dans la nature en bordure de champs par exemple, dirigez-vous vers les ronces. Consommez-les directement ou bien en salade de fruits. Bien sûr, vous pouvez en faire une tarte ou les retrouver dans les boulangeries – Il suffit de ne pas en abuser !

La courge jaune

Pourquoi nous aimons la courge jaune ?
Comme son parent la courgette, la courge d’été jaune – parfois appelé courge torticolis ou courge à cou droit (Crookneck) – est riche en fibres, en vitamines C et K et en potassium, le tout pour très peu de calories.
Comment consommer la courge jaune ?
Essayez-la grillée, dans une soupe estivale ou même comme garniture de pizza.

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Beaucoup de gens aiment les mois chauds d’été mais les journées chaudes et humides peuvent parfois être dangereuses. Ce n’est pas bon pour le corps d’être soumis à la chaleur trop longtemps. Trop de chaleur peut endommager votre cerveau et d’autres organes. Il est important de garder votre sang froid lorsque les journées sont chaudes.

Votre corps a son propre système de refroidissement naturel. La transpiration est la clé de refroidissement lorsque le temps chaud ou l’activité provoquent une hausse de la température de votre corps. Quand vous suez, votre corps chasse la chaleur de votre corps en abaissant la température. Lorsque la transpiration n’est pas suffisant pour vous aider à vous rafraîchir, vous favorisez une maladie liée à la chaleur appelée [tooltip value= »L’hyperthermie est l’élévation locale ou générale de la température du corps au-dessus de la valeur normale (37 à 37,5 °C chez l’humain), en raison de l’accumulation de chaleur exogène. »]Hyperthermie[/tooltip].

L’hyperthermie peut arriver à n’importe qui. Les personnes âgées, les nourrissons, les jeunes enfants et les personnes malades, obèses ou contre-indications médicamenteuses sont particulièrement à risque. Ces personnes peuvent être plus sensibles aux effets de la chaleur extrême et susceptibles de moins ressentir ou de répondre aux changements de température.

« Des températures élevées peuvent causer des problèmes sur divers organes dans le corps et ne pas fonctionner de façon optimale», explique le Dr Marie Bernard, directeur adjoint de l’Institut national sur le vieillissement du NIH. Un excès de chaleur corporelle peut stresser le cœur et nuire au cerveau. Il pourrait même conduire à un coma.

L’hyperthermie peut causer plusieurs maladies liées à la chaleur, allant de la bobologie à des cas plus graves. Il s’agit notamment des crampes, œdèmes, épuisements et coup de chaleur.

L’épuisement par la chaleur est un avertissement comme quoi votre corps ne peut plus se refroidir. Vous pourriez vous sentir étourdi, assoiffé, en faiblesse, avec manque de coordination et nausée. Vous ressentez une froideur et moiteur au niveau de votre peau avec pouls rapide. Si cela se produit, buvez beaucoup d’eau et reposez-vous dans un endroit frais. Si vous ne faites pas attention, cet épuisement peut évoluer vers un coup de chaleur.

Le coup de chaleur est une forme mortelle d’hyperthermie qui se produit lorsque la température de votre corps atteint 40°C ou plus. Le coup de chaleur peut vous amener à être dans une confusion, perte de connaissance, une démarche chancelante, un comportement étrange, rougeurs avec peau sèche. Le coup de chaleur est une urgence médicale.

« Si vous et un de vos proches pique-niquiez, par exemple, et qu’il fait très chaud et humide ce jour-là, et que vous commencez à vous plaindre d’étourdissement ou semblez désorienté, alerte !», dit Bernard. « Vous devez vous placer dans un endroit frais, mettre des compresses froides sur le cou et aux poignets, et appeler le 18. »

La climatisation est la meilleure façon de se protéger contre l’hyperthermie. Si vous n’avez pas la climatisation, allez dans des endroits où la température est tempérée. Essayez les centres communautaires, les centres commerciaux, les cinémas, les bibliothèques ou chez des amis et la famille.

Les problèmes liées à la chaleur sont évitables. Pourtant, des centaines de morts lors de périodes extrêmement chaudes se produisent aux États-Unis chaque année. Il est important d’être conscient des risques pour les personnes les plus fragilisées afin que vous puissiez prendre des mesures pour aider à combattre la chaleur.

Source NIH

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L’été est enfin arrivé avec son climat ensoleillé et ses activités ludiques de plein air. Avec l’été, vient la possibilité de piqûres d’insectes, les allergies, les blessures et les coups de soleil. Même avec ces éventuels « risques », ne restez pas enfermé à l’intérieur, ce serait vraiment dommage de ne pas profiter du beau temps. L’homéopathie offre une certaine sécurité ainsi que des remèdes naturels qui peuvent mettre votre corps et votre esprit à l’aise. Il est temps de vérifier votre armoire à pharmacie ou votre trousse de premiers soins pour savoir si vous êtes réellement parécontre les maladies courantes de l’été.

Les produits homéopathiques préparés sont généralement disponibles dans de nombreuses pharmacies et sont sans danger pour les personnes de tous âges, y compris les enfants et les personnes âgées. Ces produits entièrement naturels sont faciles à utiliser, n’ont pas d’effets secondaires et n’interagissent pas avec d’autres médicaments. Ils peuvent être utilisés jour et nuit sans causer de somnolence ou de stimulation.

Il existe de nombreux produits homéopathiques pour les premiers soins. Ci-dessous vous trouverez quelques-uns des meilleurs remèdes à garder sous la main cet été.

• Des moments prolongés au soleil peuvent vous amener à avoir des coups de soleil. Prévenir les coups de soleil avec des crèmes solaires, chapeaux, et autres dissimulations est essentielle. Dans le cas où vous oubliez de vous protéger et attrapiez un coup de soleil, essayez d’appliquer le gel d’Aloe Vera ou le spray au Calendula sur la zone touchée. En outre, Cantharis en homéopathie peut être pris en interne pour aider à apaiser la douleur et favoriser le soulagement.

• Évitez les insecticides synthétiques qui sont pleins de produits chimiques nocifs. Au lieu de cela, choisissez des huiles essentielles naturelles telles que les huiles de neem ou citronnelle. Pour les piqûres d’abeilles et les piqûres d’insectes, les médicaments homéopathiques comme Apis melifica qui peut apporter un soulagement quand il y a la douleur, de la rougeur et de l’enflure. Ledum est utile en cas de piqûres lorsque la peau est comme percée et la zone touchée est froide. Si vous avez une allergie aux abeilles, ne pas retarder le traitement, se faire soigner immédiatement pour prévenir une réaction d’anaphylaxie.

• Toute évasion dans la nature peut apporter son lot de blessures. Pour des égratignures, utiliser une pommade au Calendula ou un spray. Le Calendula guérit, apaise la peau et est anti-microbienne. Un spray sans alcool est pratique et facile à utiliser, mais aussi il ne pique pas comme les autres produits à base d’alcool. Pour les plaies profondes, allez aux urgences ou voir un médecin en urgence. Une fois que la plaie profonde commence à guérir, vous pouvez appliquer le Calendula pour aider à accélérer la récupération.

• Les accidents ! Ca arrivent et l’homéopathie peut vous aider. Arnica en homéopathie est le remède le plus important pour un traumatisme quand il y a douleur et sensibilité importante au toucher ou à la pression. Il est utile pour tout type de traumatisme, y compris les ecchymoses, yeux noirs, et les muscles endoloris. L’Arnica peut être pris en interne comme produit homéopathique et utilisé en externe sous forme de pommades, onguents ou en spray.

• Il existe plusieurs produits naturels pour les entorses et les foulures. L’Arnica doit être pris d’abord pour soulager la douleur et le gonflement. Autres produits utiles sont: Bryonia quand le moindre mouvement provoque des douleurs, Ruta graveolens qui est indiqué pour les foulures et les entorses les plus graves, et Rhus toxicodendron pour les entorses et douleurs articulaires avec sentiment agité, améliorées par le mouvement continu et la chaleur.

• Pour des os fracturés, prendre l’Arnica immédiatement pour la douleur et pour aider à soulager les tissus meurtris. Puis, une fois le gonflement et les ecchymoses réduitent, passer à Symphytum pour favoriser la croissance et la réparation osseuse. Si vous pensez avoir une fracture, consultez un professionnel de la santé immédiatement.

Quel que soit les activités en plein air, vous savez tout maintenant, préparez-vous en créant votre propre trousse de secours homéopathique à emmener avec vous cet été. En plus des bandes stériles et autres outils indispensables, considérez que vous avez tout ce qu’il faut pour faire face aux petits soucis du quotidien estival. Excellent été !

Source : AANP

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