L’une des résolutions les plus populaires de la nouvelle année est de perdre du poids. Malheureusement, même celles et ceux qui ont une forte volonté ont des difficultés quand il s’agit de perdre du poids et les kilos en trop. Heureusement, l’hypnose est un des chemin menant au succès.

Comment fonctionne l’hypnose

Vous avez probablement vu des artistes utiliser l’hypnose à la télévision et sur scène. Cependant, alors que l’hypnose suit un peu le même schéma pour la perte de poids, cet outil offre un réel succès à long terme pour les personnes qui souhaitent perdre du poids, arrêter de fumer ou mettre fin à d’autres mauvaises habitudes.

L’hypnose utilisée par un thérapeute ou par des programmes audio qui induisent une forme d’auto-hypnose met le destinataire dans un état où son esprit subconscient peut recevoir des suggestions de l’extérieur. Quand il s’agit de perdre du poids, les suggestions implantées peuvent vous donner la sensation de satiété après avoir mangé une certaine quantité de nourriture ou vous éloigner des aliments de restauration rapide, des collations de sucre, et autres.

L’utilisation d’une thérapie hypnotique fournit un renforcement supplémentaire à celles et ceux qui tentent de perdre du poids et qui peuvent faire de l’exercice et bien manger. Utilisée en combinaison, l’hypnose est très efficace pour la perte de poids.

Pourquoi choisir l’hypnose?

Il y a de bonnes raisons pour lesquelles l’hypnose est un allié puissant dans la perte de poids et éviter les excès de poids. Alors que l’hypnose fonctionne bien seul, il est généralement préférable de le combiner avec un programme complet de perte de poids pour une efficacité maximale.

Sûr : Contrairement aux pilules amaigrissantes ou à la réduction radicale de vos calories, l’hypnose est parfaitement sûre et n’a pas d’effets secondaires indésirables. Vous réussirez à freiner votre appétit de la bonne façon sans mettre votre santé en danger. Comparé aux nombreux autres traitements disponibles, l’hypnose est sans doute le plus sûr pour votre santé et votre bien-être.

Peu coûteux : Un programme entièrement hypnotique conçu pour vous aider à perdre du poids coûte peu par rapport à la plupart des programmes populaires de perte de poids sur le marché. Pas besoin d’acheter des régimes « tout-fait » qui coûtent très chers ou bien des accessoires pour des exercices physiques. Et non ! Au lieu de cela, vous libérez le potentiel de votre esprit pour vous guider dans le choix des bons aliments et dans la quantité d’aliments.

Efficace : Parce que l’hypnose est une forme de suggestion, il est plus efficace à surmonter les mauvaises habitudes. En remplaçant les mauvaises habitudes par de bonnes d’une manière directe, vous aurez plus de facilité à respecter votre nouveau régime et programme d’exercice. Cela signifie que vous verrez le poids tomber plus rapidement et avec des traitements hypnotiques continus, vous serez en mesure de garder le poids.

Si vous voulez que votre perte de poids soit plus rapide et plus durable, l’hypnose peut être la bonne réponse pour vous. Il est sûr, efficace et vous aide à surmonter la tentation de retourner à vos vieilles et mauvaises habitudes alimentaires. Lorsqu’il est administré par un thérapeute ou par un programme audio, vous obtiendrez le maximum de vos efforts de perte de poids.

> Prendre rendez-vous pour une perte de poids.

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1. Les graisses de l’huile de coco ont de nombreuses propriétés médicinales.
La raison pour laquelle la noix de coco a été tellement vilipendée par ceux qui s’intéressent à la bonne santé est que la quasi-totalité de ses acides gras sont perçues comme étant des graisses que les gens pointent maintenant à des niveaux élevés de cholestérol. Cependant, ce mythe a été largement discrédité et de nombreuses études à grande échelle ont été menées pour réfuter l’idée que les graisses saturées bouchent les artères et entraînent des problèmes cardiaques. Les acides gras de la noix de coco sont rapidement assimilables, allant directement au foie et peuvent être utilisés comme une source d’énergie rapide ou bien transformés en composés appelés corps cétoniques, pouvant avoir un effet thérapeutique sur les troubles du cerveau comme l’épilepsie ou la maladie d’Alzheimer.

2. Régimes de noix de coco à base parmi les plus saines dans le monde
Alors que la noix de coco est toujours considérée comme une source de nourriture exotique aux États-Unis, il y a beaucoup de cultures où la noix de coco est un aliment de base dans le régime alimentaire. Ces cultures ont prospéré et ce, pour de nombreuses générations. Le meilleur exemple de cela sont les Tokelauiens (Tokelau), une petite population dans le Pacifique Sud qui ont une alimentation à 60% à base de noix de coco et vivent ainsi d’une cuisine qui possède l’une des plus fortes concentrations d’acides gras saturés dans le monde. Ils sont en excellente santé et ne présentent aucun signe de maladie cardiaque.

3. L’huile de coco augmente l’énergie et brûle les graisses.
Beaucoup de gens qui ont du mal à atteindre un poids optimal trouve, dans la noix de coco, une réelle aide. Les triglycérides à chaîne moyenne (MCT) dans l’huile de noix de coco peuvent augmenter la dépense énergétique, parfois jusqu’à 5%, soit l’équivalent de 120 calories par jour. Cette dépense supplémentaire peut être une aide puissante à la perte de poids.

4. Noix de coco a des propriétés anti-microbiennes.
Une substance appelée acide laurique représente environ 50% des acides gras contenus dans l’huile de noix de coco et, une fois digérée, elle forme un monoglycéride appelé monolaurine; ces deux substances tuent les agents pathogènes dans le corps y compris les bactéries, virus et champignons. Cela comprend des bactéries dangereuses comme le Staphylcoccus Aureus et le Candida albicans, responsables d’infections à levures.

5. L’huile de coco est un coupe-faim naturel.
Une autre raison de la consommation de la noix de coco, c’est qu’elle peut conduire à une alimentation plus saine, supprimant naturellement l’appétit et induisant un apport calorique global réduit. Une étude a montré que des hommes alimentés le plus souvent en noix de coco riches en MTC consommaient en moyenne 256 calories en moins par jour, et ceci grâce aux corps cétoniques formés quand la noix de coco est digérée, réduisant la faim naturellement.

Ce sont toutes d’excellentes raisons pour inclure plus de noix de coco dans votre régime alimentaire. Loin d’être malsain, consommer de la noix de coco supprime l’appétit, augmente la dépense énergétique, lutte contre les agents pathogènes et contribue à une bonne santé globale. Cet aliment devrait certainement faire partie de toute cuisine pour une bonne santé.

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 Présentation

Le palmier est originaire d’Amérique Central et d’Amérique du Sud, et produit une baie rouge-violette (Nous fait pensé au bleuet et à la canneberge). Le nom de la baie d’acai, qui vient d’une langue du peuple indigène de la région, signifie «fruit qui pleure ».

Noms communs – açai, açai, baie de palmier pinot.

Noms latins – Euterpe oleracea

L’Açaï est utilisé pour :

• L’Açaï est devenu populaire aux Etats-Unis, où elle a été promue comme un «super aliment». Les produits à base de baie d’Açaï ont été largement commercialisés à des fins de perte de poids et pour l’anti-vieillissement, mais il n’existe aucune preuve scientifique définitive pour étayer ces allégations.
• La baie d’Açai a longtemps été une importante source alimentaire pour les peuples autochtones de la région amazonienne, qui l’utilisent aussi pour une variété de fins liées à la santé.
• La pulpe de ce fruit a été utilisé expérimentalement comme un agent de contraste par voie orale pour l’imagerie par résonance magnétique (IRM) du tractus gastro-intestinal.

Que dit la science

Il n’existe aucune preuve scientifique définitive basée sur des études chez l’homme pour soutenir l’utilisation de baies d’açai à des fins liées à la santé.
Aucune des études indépendantes n’ont été publiés dans des revues scientifiques qui justifient l’affirmation que les suppléments d’acai seuls favorisent la perte de poids rapide. Les chercheurs qui ont étudié le profil d’innocuité d’un jus d’açai fortifié chez les animaux ont observés qu’il n’y avait aucun changement de poids chez les rats.
Des études en laboratoire ont porté sur les propriétés antioxydantes de baies d’açai potentiels (les antioxydants sont des substances qui protégent les cellules des effets nocifs des réactions chimiques avec l’oxygène). Des études en laboratoire ont également démontré que les baies d’açai favorisaient une activité anti-cancer et anti-inflammatoires.

Source : NCCAM

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