Présentation

Le lin est la graine de la plante de lin, qui est censé provenir de l’Egypte. Il pousse dans tout le Canada et le nord-ouest des États-Unis. L’huile de lin provient des graines de lin.

Noms communs – graines de lin

Noms latins – Linum usitatissimum

Le Fenugrec est utilisé :

• Couramment utilisé comme laxatif.
• Pour les bouffées de chaleur et les douleurs mammaires.
• Pour l’arthrite.
• Pour un taux de cholestérol élevé et dans la prévention du cancer.

Que dit la science

• Le lin contient des fibres solubles, comme celles retrouvées dans le son d’avoine, et peut avoir un effet laxatif.
• Une étude de 2009 en recherche clinique, a révélé que des effets hypocholestérolémiants étaient plus apparents chez les femmes ménopausées et chez les personnes avec des concentrations élevées de cholestérol initial.
• Certaines études suggèrent que l’acide alpha linolénique (une substance trouvée dans les graines de lin et huile de lin) peut bénéficier aux personnes ayant une maladie cardiaque mais pas assez de données fiables sont disponibles pour déterminer si la graine de lin est efficace pour les affections cardiaques.

Source : NCCAM

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Présentation

L’utilisation de l’Aloe vera peut être retracée jusqu’au début de 6000 années en Egypte, où la plante a été représentée sur des sculptures en pierre. Connue comme la «plante de l’immortalité», l’aloès a été présenté comme un cadeau lors d’inhumation des pharaons morts.

Noms communs, l’aloe vera, l’aloès, plantes des brûlures, lys du désert, etc.

Noms latins – Aloe vera, Aloe barbadensis

L’Aloé Vera est utilisé pour :

• Traditionnellement, l’aloès a été utilisé en application pour soigner les blessures et pour divers problèmes de peau, et par voie orale comme un laxatif.
• Aujourd’hui, en plus des utilisations traditionnelles, les gens prennent l’aloé en voie orale pour traiter différents problèmes, y compris le diabète, l’asthme, l’épilepsie, et l’arthrose. Les gens utilisent l’aloé par application cutanée pour l’arthrose, les brûlures, les coups de soleil, et le psoriasis.
• Le gel d’Aloé vera peut être trouvée dans des centaines de produits pour la peau, y compris les lotions et les crèmes solaires.
• La Food and Drug Administration (FDA) a approuvé l’aloe vera comme arôme alimentaire naturel.

Comment l’Aloe Vera est utilisé

• Les feuilles d’Aloé contiennent un gel clair qui est souvent utilisé comme une pommade.
• La partie verte de la feuille qui entoure le gel peut être utilisé pour produire un jus ou une substance sèche (appelée latex) qui est pris par voie orale.

Que dit la science

• Le latex de l’aloé contient des composés laxatifs forts. Les produits fabriqués avec divers composants de l’aloès (aloïne, aloé-émodine, et barbaloïne) ont été, à un moment, réglementés par la FDA comme laxatif oral sans nécessité de prescriptions médicales (vente libre). En 2002, la FDA a exigé que tous les produits OTC laxatif Aloe devait être retirés du marché américain ou reformulés, car les sociétés qui les a fabriqués n’a pas fourni les données de sécurité nécessaires.
• Les premières études montrent que le gel d’aloès peut aider à guérir les brûlures et des écorchures. Une étude, cependant, a montré que le gel d’aloès inhibe la guérison des plaies chirurgicales profondes. Le gel d’aloès n’a pas été démontré pour éviter les brûlures de la radiothérapie.
• Il n’y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour prouver des autres vertus de l’aloé vera.

Source : NCCAM

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