L’actualité difficile (attentats de Paris) nous amène, bien souvent, à être dans la peur et l’isolement mais devons-nous nous arrêter de vivre pour autant ? Nous n’avons jamais connu une société telle que la nôtre offrir autant de libertés (pensée, action, décision) et je crois que notre travail en tant que citoyen est d’en user.

Et pourtant, nous sommes pris dans le piège de ce que j’appelle le « Si seulement ». Si seulement mon mari pouvait être plus attentionné avec moi ! Si seulement j’avais un meilleur travail ! Si seulement je pouvais rencontrer l’homme qui me convienne ! La liste peut continuer encore et encore.

Nous perdons tellement notre précieux temps à rêver avec des « Si seulement ». Au final, beaucoup tombe dans ce piège et vive une situation peu heureuse.

Le problème est que ces personnes sont à la recherche d’un bonheur mais qui doit venir à eux. Comme si le bonheur était quelque chose qui doit être possédé. Lorsque le bonheur ne semble pas se profiler dans leur vie, il apparaît fugace et il devient rapidement inaccessible dans leur conscience.

Certains pensent à tort que le bonheur est juste un sentiment comme une passade. Je suis ici pour vous dire que le bonheur n’est pas un sentiment, il est un mode de vie. Le bonheur peut être le vôtre au quotidien, si vous suivez quelques principes de base.

D’abord, vous devez vivre dans le présent. « Hier » est terminé et « Demain » ne vous est pas promis, vous devez vivre l’instant présent.

Deuxièmement, vous devez contrôler votre pensée et celles qui traversent votre esprit. Le bonheur est aussi un état d’esprit et le chemin vers le bonheur amène votre esprit à un état de bien-être.

Si je vis à Rennes et que je veux être à Paris,  je dois changer de région. Pour être à Paris, je dois opérer quelques changements. Dans cette analogie, nous allons décider de prendre un train. Le train doit aller dans la bonne direction et nous arriverons à notre destination. Nous devons savoir quel train prendre, sinon nous pourrions nous retrouver là où nous ne voudrions pas être.

Considérez ce train comme vos pensées. C’est juste votre train de pensées. Si vous ne voulez pas rester à Rennes, vous devez monter dans le bon train. Si vous empruntez n’importe quel train de pensée dans votre esprit, alors il est certain que vous n’arriverez pas à destination de ce que vous souhaitez.

Comment obtenir le bon train?

Le billet pour monter dans le bon train est appelé « gratitude ».

La gratitude s’oppose à l’envie en tant que besoin et exprime au contraire un sentiment de satisfaction envers l’objet, ce qui permet (…) de percevoir le « bien », c’est-à-dire de distinguer ce qui est bon pour lui. Mélanie KLEIN, psychanalyste britannique, début XXe siècle.

La gratitude est une attitude de reconnaissance que nous devons rechercher au lieu de s’attarder sur nos problèmes, et là, nous toucherons finalement l’état d’être que nous voulons.

Il y a un chemin vers le bonheur et ce chemin est la gratitude.

Source:

Wikipédia: https://fr.wikipedia.org/wiki/Envie_et_gratitude_%28psychanalyse%29

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« Quel est mon but ici ? Je sais qu’il y a quelque chose que je suis censé faire, mais quoi ?  »

« Je ne suis passionné par rien. »

J’ai entendu ces plaintes, maintes et maintes fois, de mes clients.

Découvrir notre passion et notre but est vital pour notre joie et notre bien-être. Le problème est que beaucoup de gens ont perdu le contact avec le sens de leur passion et leur but, n’ayant aucune idée de comment accéder à cette information.

Cette information se trouve en soi, dans notre essence, le vrai Soi est souvent enterré lors de nos premières années. Si notre vrai Soi n’a pas été observé et validé par nos parents, enseignants, par exemple, il est fort possible qu’il est pris le maquis. Alors, nous vivons avec ce que nous pensons être correct pour nous, le soi que nous avons créé pour obtenir l’amour et éviter la douleur. Et pourtant, notre intérieur blessé a, en son sein, l’ensemble de nos craintes et de fausses croyances, et n’a pas accès à ce qui est vrai pour nous.

Comment, alors, devons-nous découvrir notre passion et le but si cette information est depuis longtemps enterré ? La bonne nouvelle,  c’est que même si cette information est refoulée ou « enterrée », elle n’est pas perdue. Tout le monde peut récupérer cette information si vous êtes prêt à faire le travail intérieur de la guérison de votre Soi blessé.

Je travaille avec des dizaines de clients qui s’attèlent progressivement sur leurs craintes et fausses croyances, au point où leur vrai Soi vient furtivement. Ceci est l’essentiel, l’aspect vivant de nous-mêmes, l’aspect de nous qui veut juste nous exprimer la joie dans le monde. Comme vous permettez à cet aspect de sortir, vous allez progressivement découvrir ce que vous apporte vraiment la joie.

Dans notre société, nous avons tendance à ignorer nos talents spéciaux et à choisir nos carrières en lien avec la présence forte du sentiment de sécurité. Trop souvent, cependant, ce qui nous amène à ces situation de sécurité ne nous satisfait pas toujours mentalement et spirituellement. Par exemple, Gérard a travaillé pendant de nombreuses années comme avocat, mais il n’a jamais apprécié ce travail. Il a gagné beaucoup d’argent, mais quand il souffrait d’anxiété et de dépression. Il était devenu avocat parce que son père avait été avocat et Gérard a suivi ses traces. Il a respecté ce que son père souhaitait pour lui, car il ne savait pas ce qu’il voulait faire et maintenant, dans la quarantaine, il se sentait misérable. Il aspirait à découvrir autre chose, une passion.

Quelques mois après avoir commencé à travailler en consultation, Gérard se souvenait qu’il avait toujours voulu être enseignant. Il n’a jamais sérieusement envisagé être dans l’enseignement, car il sentait qu’il ne pouvait pas gagner énormément, mais maintenant il était prêt à gagner moins d’argent. Il se sentait en décalage avec son métier d’avocat. Gérard retourna à l’école et a obtenu son diplôme d’enseignant. Il est maintenant professeur d’études sociales dans le secondaire. La dernière fois que je lui ai parlé, il était radieux ! Il aimait travailler avec les adolescents, et il sentit qu’il apportait une véritable contribution à leur vie. Pour la première fois, il se sentait vivant et passionné dans sa vie. Sa femme a décidé de prendre un peu de mou aussi financièrement en faisant quelque chose qu’elle avait toujours voulu faire : conception de vêtements pour enfants. Elle a commencé sa propre entreprise de vente par correspondance et s’en réjouit. Leur vie de mariage et la famille est florissante parce que les deux sont heureux et comblés en eux-mêmes.

Claire est venue me voir parce qu’elle était malheureuse dans sa profession de contrôleur d’une grande entreprise d’importation. Elle ne savait pas quoi faire d’autre. Il a fallu environ un an de rencontres avant qu’elle ne comprenne qu’elle souhaitait être nutritionniste. Claire n’avait pas voulu entendre son vrai Soi parce qu’elle ne voulait pas retourner à l’école. Elle était si malheureuse qu’elle a décidé d’écouter. Elle est maintenant de retour à l’école et découvre sa passion avec bonheur.

Bien qu’il ne soit pas toujours possible de changer votre travail immédiatement vers quelque chose que vous aimez, si vous suivez votre passion, vous y arriverez. Et même à côté de votre travail actuel, vous pouvez trouver votre équilibre dans des activités bénévoles, des loisirs par exemple. Souvent, cela peut conduire à l’œuvre que vous allez finir par faire.

Alfredo a travaillé en tant que gestionnaire d’un grand supermarché. Avec ses petites économies, il a décidé de commencer à se consacrer à un passe-temps qui l’avait toujours fasciné, la restauration de vieilles voitures. Il a dépensé tout son argent pour acheter sa première voiture ancienne et passé de nombreuses heures de passion à la restaurer. Il était si bon dans ce domaine qu’il a été en mesure de vendre ses voitures restaurées. Finalement, il a été en mesure de quitter son emploi et poursuit sa passion à plein temps. Aujourd’hui, il a lancé un projet dans une prison enseignant aux détenus la restauration de voitures. Alfredo aime maintenant ce qu’il fait et reçoit une grande satisfaction dans l’aide aux autres.

Votre for intérieur a un désir profond de s’exprimer d’une façon qui vous apporte la joie. Il est de votre devoir de découvrir ce qui est bon pour vous et d’y parvenir.

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