Les approches de santé les plus complémentaires entrent dans l’une des deux catégories suivantes:
Les produits naturels ou les pratiques de l’esprit et du corps.
Que sont les produits naturels?
Les produits naturels utilisés en médecine alternative comprennent l’utilisation de plantes (également connu sous la dénomination « Phytothérapie »), vitamines, minéraux, probiotiques, et une variété d’autres substances telle que les huiles de poissons, la glucosamine, etc. Les produits naturels sont largement commercialisés et souvent vendus comme suppléments diététiques.
Toutefois, toutes les utilisations de compléments alimentaires ne sont pas considérées comme complémentaires. Par exemple, l’utilisation de suppléments de multi-vitaminés / multi-minéraux pour s’assurer que les gens obtiennent assez de vitamines et de minéraux fait partie de la médecine conventionnelle.
L’utilisation de produits naturels aux Etats-Unis
L’utilisation de produits naturels a augmenté au cours des dernières décennies. Selon l’enquête de l’entretien de la santé nationale de 2007, 17,7% des adultes américains ont consommé un produit naturel, autre qu’une vitamine ou les suppléments de minéraux dans la dernière année. Le produit le plus couramment utilisé était L’huile de poisson (Oméga3) (rapporté par 37,4 % de tous ceux qui ont déclaré avoir utilisé des produits naturels). Parmi les consommateurs américains de compléments alimentaires, plus de 15% ont consommé des compléments à base de glucosamine, d’echinacée, et/ou d’huile de lin.